Come affrontare il rifiuto (e superarlo)!
Rifiuto. Se è solo uno passi! Eppure ne capitano tanti nella vita… Ma ci chiediamo come superare, ad esempio, il rifiuto in amore? Anche se ci sono situazioni in cui un no è assolutamente protettivo per non dire salvifico.
E ce ne sono altre in cui può creare disarmonie e dissapori nelle relazioni e negli ambienti di lavoro. Col risultato di peggiorare la nostra qualità di vita. È la stessa cosa succede quando siamo noi oggetti del rifiuto altrui. Come fare a proteggerci dalle delusioni? E soprattutto come aumentare la nostra autostima? Ancora una volta ci vengono in aiuto i fiori di Bach.
Rifiuto, fiori di Bach e ascolto di sé
Siamo incapaci di dire no? Spesso ci viene fatta una richiesta che implica sforzo o impegno maggiore rispetto alla nostra capacità di donare. E noi non riflettiamo su quanto questa leda la nostra libertà! Questa risposta viene da diverse motivazioni. Innanzitutto, il bisogno di non deludere! Poi la convinzione errata del “dovere” di assecondare i bisogni dell’altro prima dei nostri. Infine dalla paura di affrontare un conflitto.
Il fiore adatto a questo profilo è sicuramente il Centaury, il fiore del buon samaritano. Ed è per chi antepone il piacere degli altri al proprio. In questo caso il fiore ristabilisce l’armonia equilibrando l’energia. E ci aiuterà a riconoscere le nostre esigenze e proprie volontà di scelta. Un altro fiore utile è Cerato. Ed è utile quando alla base del prendersi cura degli altri c’è la paura del giudizio e delle opinioni altrui. Così sottostiamo alle pressioni che vengono dall’esterno per sentirci accettati.
Rifiuto, quando si eccede anche nella critica
Abbiamo da ridire su tutto? Viviamo ogni situazione solo nell’aspetto negativo pronti a cogliere sempre un difetto? Questo può nascere dalla paura di non saperci difendere dalla diversità dell’altro, di cosa ci fa da specchio, cosa ci ricorda che avevamo e abbiamo perduto. Il fiore per armonizzare questo stato d’animo è Beech. Siamo tipi che rifiutano a priori ogni cosa vada contro i nostri ideali e la viviamo come un sopruso fino ad arrivare alla violenza? Allora il fiore armonizzante è il Vervain. Questo ci riporta a considerare che le vostre verità non sono le verità e che le nostre opinioni non sono verdetti.
Rifiuto, non chiudiamoci nell’isolamento
Preferiamo una solitudine totale, un orgoglioso distacco, una beata “confort zone”? Forse siamo tra quelli che, pur di evitare altre delusioni, si chiudono nella nostra isola pseudo felice. Con la paura sia del confronto sia di essere di nuovo rifiutati. Il fiore utile è il Water Violet. E ci riporta ad un interesse a ciò che è fuori dalla bolla in cui ci chiudiamo. E dal quale possiamo osservare ma non farci toccare.
L’ombra del rifiuto
Di sicuro il rifiuto ha scatenato delle emozioni fortissime. E ha creato un graffio all’anima se ancora non abbiamo elaborato. Ecco perché ci difendiamo in modo più o meno palese. A volte la paura del rifiuto è anche nascosta nello sminuire un dolore, una discussione, un accadimento, nelle bugie. La poca autostima e la paura del fallimento e quindi del rifiuto da parte dell’altro possono portare a mentire. Evitiamo di confrontarci proprio come fanno i bambini. E giustifichiamo una bugia con un’altra. I benefici che porta Larch sono quasi magici. Infatti, questo fiore ridona la fiducia nelle proprie capacità, crea autostima e riattiva l’iniziativa accettando i rischi e non curandosene, sia positivi che negativi.
di Cecilia Salerno*
*naturopata specializzata in tecniche bioenergetiche orientali, floriterapeuta, operatrice e.f.t.
josalerno@hotmail.it